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Conseils par un kinésithérapeute pour soulager votre mal de dos 

Le dos, pilier central de notre corps, est souvent sujet à des douleurs et inconforts divers. Que ce soit à cause du stress, d’un mouvement mal exécuté, d’une posture inadéquate ou d’activités physiques exigeantes, les maux de dos sont une réalité commune pour bon nombre d’entre nous. En effet, selon les données de l’Assurance Maladie, environ 20% de la population souffre régulièrement de douleurs dorsales, un chiffre qui illustre bien l’étendue de ce problème de santé publique.