Catégories
Santé

Créer un programme alimentaire pour une perte de poids réussie

Dans le cadre de votre perte de poids, comment procédez-vous pour suivre vos régimes minceur ? Adoptez-vous spontanément les régimes que vous trouvez par hasard à la télé ou dans les livres de recette que vous lisez ? Mettez en tête que cette manière de faire ne vous permet pas de perdre du poids durablement. Si vous élaborez un programme alimentaire dans lequel sont mis en exergue les aliments que vous mangez tous les jours, vous perdez du poids sereinement.

Catégories
Achats

Des idées cadeaux insolites pour tous les goûts et tous les âges

Un cadeau exceptionnel, un présent insolite, un gadget excentrique, un article original qui se démarque de tous ceux que vous avez déjà offert jusque-là ? Visitez cette boutique en ligne qui vous propose toute une gamme de produits aussi intéressants les uns que les autres. Des accessoires pour la  maison, des gadgets à pointe de la technologie tout comme des objets pour le bien-être hors du commun.

Catégories
Santé

Prendre des compléments alimentaires pour perdre du poids

Si vous avez trié sur le volet les régimes minceur que vous adoptez et les sports que vous pratiquez, vous réussissez probablement à perdre du poids. Pour réussir à perdre du poids durablement, il est parfois judicieux de prendre des compléments alimentaires. Les suppléments complémentaires pullulent sur Internet et sur les réseaux sociaux. Choisissez les types compléments minceur les plus adaptés à vos besoins.

Perdre du poids avec les suppléments hypocaloriques

Dans le cadre d’un programme alimentaire perte de poids, les régimes hypocaloriques sont à privilégier. Ce doit être aussi le cas avec les compléments alimentaires. Veillez à miser notamment sur les suppléments hypocaloriques. Ces types de compléments minceur sont non seulement moins caloriques, mais contribuent aussi à brûler vos calories superflues. Prendre un complément hypocalorique est identique au fait de pratiquer une course à pieds de deux heures. Ceci signifie que les dépenses caloriques sont énormes.

Brûler les graisses avec les compléments anticellulite

S’il existe des régimes dits anticellulite, il doit y avoir aussi des compléments alimentaires agissant en tant que brûleur de graisse. Ces types de suppléments alimentaires, comme leur nom l’indique, éliminent les graisses du corps. Ils contiennent des composants qui influent sur les cellules adipeuses ; les graisses sous-cutanées sont les types de graisses les plus attaqués par les compléments anticellulite. Ne vous permettez de prendre les suppléments brûleur de graisse que rarement, car malgré leur effet minceur, ils peuvent faire l’objet des troubles des comportements alimentaires.

Maigrir avec les suppléments alimentaires coupe-faim

Certains régimes minceur sont constitués des aliments très rassasiants. Ceux-ci contribuent à réduire l’envie aux fringales. Plus vous avez de la satiété, moins vous avez envie de grignoter. Les suppléments coupe-faim, une fois ingérés, apportent de la satiété, et la dite satiété se prolonge tout au long de la journée. Les compléments coupe-faim ont une double vertu : vecteur de satiété et brûleur de graisse. En quelque sorte, ils influent sur les graisses corporelles, surtout celles du ventre. Les compléments alimentaires coupe-faim sont donc idéaux pour perdre du poids, et pour perdre du ventre.

Perdre du poids avec les compléments minceur protéinés

Vous le savez sans nul doute : vous avez besoin de veiller à vos apports en protéines, d’autant plus que vous pratiquez des activités physiques et sportives. Les compléments protéinés ou hyperprotéinés, comme leur nom l’indique, comblent vos carences en protéines. Les protéines que renferment les suppléments hyperprotéinés ont des effets temporaires. En effet, ils ne sont pas faits pour remédier à vos carences nutritionnelles dont vous avez souffert depuis des années.

Maigrir avec les compléments alimentaires biologiques

Les compléments bio sont des compléments composés de substances émanant de l’agriculture biologique. Ces types de complément sont les plus recommandés de tous les suppléments alimentaires. Ils recèlent presque tous les compositions nutritionnelles nécessaires pour perdre du poids. Non seulement ils apportent de la satiété, mais ils contribuent aussi à extirper les graisse corporelles. De plus, les compléments bio comblent vos éventuels déficits protéiques.

À retenir :

Les compléments alimentaires sont, certes, efficaces pour perdre du poids, mais ils doivent être complémentaires avec les aliments sains. Même si vous parvenez à affiner votre silhouette, vous avez toujours à miser sur une alimentation saine.

Catégories
Maison

Comment apprendre à bricoler ?

De nombreuses personnes souhaitent apprendre à bricoler. Cela permet de diminuer les dépenses. Vous arrivez à faire les réparations dans votre maison sans faire appel à des professionnels. C’est un choix bénéfique et économique d’apprendre à bricoler.

Catégories
Bons Plans

Guide d’achat de vélos

Guide d’achat de VTT

Félicitations, vous avez décidé qu’il était temps d’essayer le deux roues! Les vélos de montagne sont un excellent moyen de se déplacer, de garder les cyclistes en forme et d’aider à réduire les émissions de carbone (en plus, ils sont assez bon marché par rapport aux voitures ou aux transports en commun). Mais quel vélo devriez-vous acheter? Regarde sur Biked pour des vélos d’occasion !

Voici un aperçu des différents types de vélos stockés par Halfords , ainsi que quelques raisons pour lesquelles ils pourraient être parfaits pour vous. Si vous êtes coincé sur la taille du vélo, vous avez besoin de notre guide simple peut vous aider à obtenir le vélo de la bonne taille.

Pourquoi y a-t-il autant de types de vélos?

La raison principale de la vaste gamme de vélos est que les vélos sont montés sur différentes surfaces et dans des conditions variables. Certains vélos sont conçus pour pouvoir monter et descendre des collines plus rapidement, se replier dans l’espace de rangement d’un wagon de train ou affronter des sentiers extrêmement boueux ou des chemins rocheux. Il ne serait pas pratique d’avoir un design de vélo unique qui essaierait de gérer tout cela!

Quels sont les types de vélos les plus populaires?

Les variétés de vélos les plus courantes stockées par Halfords sont:

  • Vélos de route
  • Vélos de route à suspension intégrale
  • vélo de montagne
  • Vélos hybrides
  • Vélos BMX
  • Vélos pliants
  • Vélos électriques
  • Vélos enfants

Nous vous expliquerons chaque type et vous indiquerons les fonctionnalités qui vous conviennent le mieux.

Magasinez tous les vélos

Vélos de route

L’indice est dans le nom de ceux-ci! Les vélos de route sont conçus exactement pour cela: faire du vélo sur des surfaces pavées, avec vitesse et efficacité parmi les caractéristiques les plus importantes. Les vélos de route sont les vélos que vous verrez être conduits dans le Tour de France ou par des groupes de personnes en Lycra sur les routes de campagne tous les dimanches matin. Les principales caractéristiques comprennent:

  • Cadre et composants légers – Cela permet de gravir des collines et de gagner en vitesse élevée
  • Une selle plus haute et un guidon abaissé – Cela permet au cycliste de se mettre la tête en bas, permettant une efficacité de pédalage et un aérodynamisme améliorés
  • Pédales à clips  De nombreux vélos de route ont des pédales à clips qui se fixent à des chaussures de cyclisme spéciales avec des crampons sur le bas. Cela permet aux cyclistes d’obtenir une efficacité de pédalage maximale et empêche les pieds de glisser des pédales dans les montées raides
  • Pneus plus minces et profil étroit – Les vélos de route ont tendance à avoir de grandes roues et des pneus minces conçus pour la vitesse, avec un guidon étroit aidant les cyclistes à rentrer leurs coudes, réduisant encore plus la résistance à la victoire.

Comme vous pouvez le voir, les vélos de route consistent à faire du vélo rapidement et efficacement. Les vélos de route sont parfaits pour les longues promenades sur les routes publiques des pistes cyclables et les constructions légères vous permettront d’aller plus loin sans vous fatiguer. Cependant, ils sont vraiment peu pratiques si vous prévoyez de faire du vélo hors route car vous n’aurez pas beaucoup d’adhérence et le trajet pour aller au travail peut être inconfortable lorsque vous devez vous détacher de vos pédales ou glisser de votre siège haut lorsque le la circulation s’arrête.

Idéal pour: les longues randonnées, l’entraînement sur route, la vitesse et l’efficacité

Pas si bien pour: le cyclisme hors route, le cyclisme sans tracas dans les endroits animés

Magasinez les vélos de route

vélo de montagne

Le VTT est synonyme de performance loin des routes pavées et des pistes cyclables. Si l’idée d’attaquer des sentiers difficiles ou même simplement de vous frayer un chemin le long d’un chemin de campagne semble attrayante, alors un vélo de montagne est le vélo pour le travail!

Châssis et suspension robustes

En raison des conditions et des types d’endroits où les vélos de montagne sont susceptibles d’être utilisés, le cadre du vélo doit être beaucoup plus résistant que celui d’un vélo de route, en utilisant potentiellement des tubes de cadre plus épais et des soudures plus solides. Vous aurez plus de chances de trouver également un ou plusieurs systèmes de suspension sur le vélo, pour vous aider à gérer les chocs dus au choc des rochers et des souches d’arbres ou à l’atterrissage au sol après avoir roulé trop rapidement sur des surfaces inégales!

Types de suspension:

  • Avant – deux postes amortisseurs contenant des ressorts, du fluide ou du gaz qui se compriment lorsque la roue avant rebondit ou se bouscule.
  • Suspension intégrale – Un système similaire qui absorbe également les chocs de la roue arrière, ainsi qu’un système de suspension avant.

Selle tombée

Si vous roulez sur une piste difficile et que vous faites la majeure partie de l’équilibrage en vous tenant debout sur vos pédales, une selle qui peut être abandonnée est très pratique. Vous serez très reconnaissant lorsque le vélo saute vers le haut et qu’aucune selle dure n’entre en collision avec votre dos! Les selles qui tombent en appuyant sur un bouton deviennent très populaires et le tube supérieur du cadre du vélo peut même descendre pour abaisser la selle encore plus.

Pneus plus épais

Les pneus sont extrêmement importants sur un vélo de montagne car ils fourniront l’adhérence nécessaire pour vous permettre de descendre des collines boueuses ou sur du gravier et des rochers. Vous remarquerez que les bandes de roulement sont plus profondes et que les roues sont plus larges pour offrir plus d’équilibre, vous avez donc plus de chances de rester sur le vélo même si le pneu dérape ou heurte une racine d’arbre.

Engrenages polyvalents

Il est probable que vous passiez du temps à grimper des collines sur votre vélo de montagne et que vous changerez certainement beaucoup de vitesse, même sur les randonnées les moins difficiles. Les ensembles d’équipement de vélo de montagne offrent une plus grande gamme de vitesses que vous ne trouverez sur à peu près n’importe quel autre vélo, vous pouvez donc maintenir votre élan dans les montées raides avant de reprendre le contrôle de votre vélo lors de la redescente.

Les vélos de montagne sont parfaits pour sortir de la route pour une balade tranquille à la campagne ou pour se débattre entre les arbres. Le mieux, c’est qu’ils sont également très bons sur la route, vous pourrez donc passer de chez vous à la partie boueuse amusante. Cependant, vous ne pourrez pas maintenir les vitesses plus élevées que vous pourriez atteindre sur un vélo de route et le cadre lourd et les composants maladroits peuvent les rendre un peu pénibles à ranger dans un casier à vélo ou à transporter un ensemble de escaliers dans un centre-ville.

Idéal pour: toutes sortes de cyclisme hors route

Pas si génial pour: les vitesses élevées ou les déplacements pratiques

Magasinez des vélos de montagne

Vélos hybrides

Le terme «hybride» fait référence au fait que ces vélos ont des caractéristiques empruntées à la fois aux vélos de route et aux vélos de montagne. Ils sont à mi-chemin entre les vélos de course à cadre élancé et les vélos de montagne robustes et à pneus épais, ce qui signifie qu’ils peuvent faire un peu des deux.

Les vélos hybrides varient considérablement d’un modèle à l’autre. Par exemple, un vélo hybride peut ressembler exactement à un vélo de route, avec un guidon abaissé et un tube supérieur horizontal, mais peut avoir un guidon légèrement plus large pour offrir plus de contrôle sur les chemins inégaux, des pneus plus épais pour gérer la boue et une gamme plus large de vitesses pour obtenir monter des pentes raides et glissantes. Un modèle différent peut ressembler davantage à un vélo de montagne, mais avec un cadre plus léger et des pneus plus minces pour l’aider à mieux fonctionner sur la route.

La caractéristique la plus courante qui rend les vélos hybrides si populaires est une position assise droite. Les vélos de montagne peuvent être plus confortables à conduire que les vélos de route grâce à un guidon plus haut qui pousse le poids du cycliste sur la selle, ce qui les rend populaires pour les trajets qui impliquent un peu de conduite hors route. Si vous aimez avoir le meilleur des deux mondes, alors un hybride peut être le meilleur choix. Le seul inconvénient cependant est qu’un hybride peut avoir du mal à se spécialiser – vous serez capable de faire du tout-terrain, mais vous ne pourrez pas descendre une pente de slalom aussi rapidement que vous le pourriez sur un vélo de montagne de performance. Dans le même ordre d’idées, vous ne pourrez pas rouler aussi rapidement et efficacement sur la route qu’avec un vélo de route.

Idéal pour: obtenir les meilleures caractéristiques des vélos de route et de montagne, faire du vélo facilement dans une position confortable

Pas si génial pour: être un vélo de route ou de montagne dédié – vous finirez par trouver des limites de performance en ce qui concerne à la fois le cyclisme sur route et le vélo de montagne plus difficile.

Magasinez les vélos hybrides

Vélos BMX

Les vélos BMX (abréviation de Bicycle Motocross) sont des vélos tout-terrain conçus pour un large éventail de disciplines cyclistes de haute intensité, y compris les courses hors route, les tricks et les sauts sur les rampes et les verts et le street riding qui comprend le déraillement des rails et l’utilisation de l’environnement. pour tirer des trucs sympas. Les différences les plus notables sont:

Châssis compact

Les vélos BMX doivent être légers et faciles à contrôler, de sorte que l’ensemble du vélo est beaucoup plus petit qu’un vélo de route ou de montagne. Les roues sont plus rapprochées et le cadre est beaucoup plus bas, ce qui signifie que rien ne gêne le pilote et que le centre de gravité se déplace vers les pédales, ce qui facilite grandement l’équilibrage. Il est également beaucoup plus facile de retourner un vélo BMX dans les airs s’il fait la moitié de la taille d’un vélo normal!

Petites roues

La maniabilité et les poids légers sont essentiels pour les vélos BMX, de sorte que les roues sont également beaucoup plus petites. Cela facilite également la montée des rampes ou des sauts. Les pneus auront souvent une bande de roulement plus profonde aussi, pour fournir une adhérence sur le béton ou lors du cyclisme sur des rampes ou des surfaces inclinées.

Selle tombée (ou pas)

Il devient vite évident pourquoi une selle doit être repliée le plus loin possible (imaginez un atterrissage dur avec une selle haute se heurtant à votre dos!), Mais cela permet également au cycliste de descendre plus facilement du vélo. Certaines astuces impliquent de quitter la position de conduite normale, c’est-à-dire qu’un coureur de freestyle peut ne pas s’asseoir une fois pendant toute sa course, mais peut balancer ses jambes autour du vélo de différentes manières, faisant de la selle un obstacle plutôt qu’un avantage.

Engrenages et freins de base (ou pas du tout!)

Comme ils sont conçus pour de courtes rafales de vitesse, certains vélos BMX de performance auront une gamme de vitesses plus petite, une roue fixe ou roue libre ou pas de vitesse du tout et peut-être un seul frein pour les arrêts d’urgence. Pour réduire le poids et éviter que les câbles ne gênent, certains vélos BMX de performance peuvent ne pas avoir de freins, mais cela les rend illégaux sur la voie publique, ce qui limite l’utilisation du skate park ou pour les compétitions sur routes et sentiers étroits. Si vous achetez un BMX chez Halfords, il sera équipé de freins homologués pour la route, vous n’aurez donc pas à vous soucier de

Les vélos BMX sont hautement spécialisés pour effectuer des figures ou des courses hors route, leur utilisation est donc assez limitée. Vous pouvez voir des coureurs siffler dans les rues sur un vélo BMX, mais en réalité, le manque de vitesses polyvalentes, le petit cadre et la position de conduite relativement inconfortable signifient qu’ils ne sont pas le moyen le plus efficace de se déplacer au quotidien.

Idéal pour: les figures, les cascades et les courses hors route.

Pas si génial pour: le cyclisme au quotidien. Vous vous retrouverez avec un mal de dos après avoir roulé en position accroupie et vous serez très essoufflé en montant une pente raide avec peu ou pas de vitesses!

Magasinez les vélos BMX

Vélos pliants

Si vous prévoyez de faire du vélo pour vous rendre au travail, un vélo pliant est la machine idéale pour les navetteurs. Conçus pour se replier dans une forme beaucoup plus compacte, ces vélos légers peuvent être transportés dans les transports en commun, rentrent dans le coffre de la voiture et peuvent même être rangés sous un bureau ou dans un casier de travail!

Châssis pliant compact et petites roues

Le point de vente de tout vélo pliant est sa petite taille une fois plié et la rapidité avec laquelle il peut être plié / déplié. Certains vélos seront dotés d’un simple mécanisme de clic et de pliage qui signifie qu’il peut être rangé ⁄ construit en quelques secondes, et la taille plus petite du cadre et des roues rend l’ensemble du vélo très léger, idéal pour être transporté dans le bus ou le train.

Poteaux de selle et de guidon hauts

Avec un petit cadre et de petites roues, la position de conduite peut devenir inconfortable, ce qui est compensé par une tige de selle réglable et un guidon qui peut être soulevé en fonction de la taille du pilote. Naturellement, ces poteaux se replient ou se replient pour garder la taille pliée agréable et compacte

Porte-bagages arrière ou crochet pour sacoches / sacoches

Si vous emportez un ordinateur portable ou un sac au travail, certains vélos pliants disposent d’espaces de rangement et de supports pratiques pour que vous puissiez ranger un manteau ou un sac à dos à l’écart.

Les vélos pliants sont d’excellents accessoires si vous voulez que les avantages du vélo fonctionnent mais que vous devez prendre en compte un voyage en train ou en voiture si le voyage est trop loin, mais à part les courts trajets sur des surfaces pavées relativement plates, vous aurez du mal à trouvez un vélo pliant qui sera capable de faire tout ce dont un vélo de route ou de montagne de base sera capable.

Idéal pour: trajets courts, transports en commun, espaces avec stockage limité

Pas si bien pour: la conduite hors route, les longues promenades à vélo, les montées de pentes abruptes.

Catégories
Non classé

10 éléments à considérer lors du choix de l’école de votre enfant

C’est une décision sous haute pression. Leurs jours d’école pourraient être les meilleurs jours de leur vie – ou ils pourraient être le tremplin vers un avenir encore plus excitant. Nous avons déjà écrit sur la façon de choisir un internat au Royaume-Uni et les questions que vous devriez poser lors de votre visite, mais si vous envisagez plusieurs options, pas seulement les internats, il y a plus de questions à considérer lorsque vous êtes déterminer quelle est la bonne destination pour votre enfant.
Il y a beaucoup de choses évidentes à regarder, comme les tableaux de classement, les résultats des examens et si l’école primaire de votre enfant est une source d’alimentation pour un secondaire en particulier. Dans cet article, nous examinons certains des problèmes auxquels vous n’auriez peut-être pas pensé et comment vous pouvez les prendre en compte.

1. Devez-vous choisir une école privée ou publique?

Pour la plupart des parents, le choix entre une école privée et une école publique est simplement une question de prix. Si ce n’est pas le cas pour vous, alors c’est peut-être l’une des premières décisions que vous prendrez.

Il peut être judicieux de commencer par mettre à jour votre compréhension de ce à quoi ressemblent les écoles publiques. Par exemple, si vous étiez parent d’un enfant d’âge scolaire dans certaines parties de Londres dans les années 90, vous auriez peut-être fait tout ce que vous pouviez pour éviter à votre enfant d’avoir à étudier dans une école publique là-bas. Mais les choses ont tellement changé que les écoles publiques de Londres sont désormais parmi les meilleures du Royaume-Uni, et les parents qui peuvent facilement se permettre d’éduquer leurs enfants en privé les envoient à la place dans des écoles publiques.
Malheureusement, ce renversement n’est pas vrai dans tout le pays, alors enquêter sur ce point est un bon point de départ. De même, si vous êtes intéressé par des écoles qui sont particulièrement douées pour promouvoir le sport ou les capacités musicales parmi leurs élèves, les ressources supplémentaires des écoles privées peuvent s’avérer être un meilleur choix. Et si vous voulez que votre enfant puisse embarquer , vous devrez certainement choisir une école privée; seule une petite poignée d’écoles publiques au Royaume-Uni possède des internats.

2. Devez-vous choisir une école religieuse ou laïque?

L’éducation religieuse au Royaume-Uni est un peu étrange. Plus de 90% des écoles primaires publiques du Royaume-Uni sont nominalement connectées à l’Église d’Angleterre, bien que vous ne puissiez pas vous rendre compte du niveau minimal de contenu religieux dans la plupart d’entre elles. Si votre enfant est déjà dans une école primaire religieuse au Royaume-Uni, quelle que soit votre propre religiosité, vous pouvez supposer que les écoles secondaires seront également soumises à une faible pression en termes de religion.
Cependant, ce n’est généralement pas le cas. Les écoles secondaires explicitement religieuses ont tendance à obliger les élèves à pratiquer cette religion beaucoup plus que leurs équivalents à l’école primaire, il est donc judicieux d’envoyer votre enfant dans une école secondaire religieuse uniquement si vous voulez activement un contenu religieux significatif dans leur éducation. De plus, les écoles catholiques dans de nombreux endroits ont acquis la réputation d’être particulièrement solides sur le plan académique, mais il n’y a pas toujours de preuves à l’appui. Votre propre foi – et que vous souhaitiez que votre enfant soit entouré de personnes partageant les mêmes idées ou que son éducation soit plus diversifiée – est votre meilleur guide dans cette décision.

3. Votre enfant devrait-il fréquenter la même école que ses frères et sœurs et amis?

Tout d’abord, votre enfant fréquentant la même école que ses frères et sœurs vous facilitera certainement la vie. Les admissions sont généralement simplifiées pour les frères et sœurs, vous connaissez déjà certains des enseignants et, surtout, le fonctionnement de l’école sera beaucoup moins difficile avec une seule école à laquelle se rendre. Votre enfant pourrait également voir cela comme une catastrophe s’il ne parvient pas à aller à l’école secondaire avec les personnes qu’il connaît déjà, qu’il s’agisse d’amis ou de frères et sœurs.
Les envoyer dans la même école est certainement la voie de la moindre résistance. Mais ce n’est pas la seule option. Par exemple, si le primaire de votre enfant alimente plusieurs secondaires différents, il est probable que votre enfant soit séparé de certains de ses amis, donc il se sentira moins comme une clé. De même, si l’école alternative que vous envisagez est celle où la plupart des nouveaux arrivants ne connaissent personne d’autre, ils devraient être capables de fournir un environnement dans lequel votre enfant s’installera rapidement et se fera de nouveaux amis.

4. Comment iront-ils à l’école?

La difficulté dans laquelle certains parents se heurtent en répondant à cette question est qu’ils réfléchissent à ce qui convient à leur enfant de 11 ans, mais pas de 13, 15 ou 18 ans – en oubliant que si vous faites un bon choix maintenant, ce sera l’école de votre enfant pour le sept prochaines années. Ou pour le dire autrement, vous pourriez être parfaitement heureux de conduire votre enfant de 11 ans partout, mais êtes-vous sûr que vous aurez encore la patience de le faire à 16 ans?
Ou il y a l’inverse – il y a peut-être un voyage que vous n’êtes pas content qu’ils fassent seuls à 11 ans, mais cela pourrait être parfaitement bien à 13 ans; vous vous engagez donc peut-être à conduire pendant quelques années, mais après cela, ils pourront y arriver par eux-mêmes. Cela vaut également la peine de considérer que l’emplacement de l’école n’a pas seulement des conséquences sur la gestion de l’école, mais aussi sur l’endroit où les amis de votre enfant et éventuellement leurs loisirs seront – donc s’il y a un excellent service de bus mais seulement jusqu’à 16 heures, vous pourriez toujours vous inscrire pour être un service de taxi pour les prochaines années.

5. Y a-t-il des problèmes d’admission?

Les critères d’admission peuvent aller de questions de base comme si vous êtes dans la zone géographique desservie, si une preuve d’observance religieuse est requise, en passant par des entretiens ou des examens d’entrée.
Dans les écoles privées en particulier, certains peuvent choisir les élèves les plus brillants, mais d’autres choisiront de manière plus holistique, en se basant sur le fait de déterminer qui, selon eux, correspondra le mieux à la philosophie de l’école. Bien que l’école fasse de son mieux pour que votre enfant soit à l’aise (et si ce n’est pas le cas, c’est une très bonne raison de choisir ailleurs!), Ces choses peuvent encore être stressantes pour les enfants timides ou introvertis, vous pouvez donc prendre en compte ceci pour déterminer s’il vaut la peine de remplir le formulaire de demande. Le coaching peut aider, mais cela ne vaut la peine que si vous pensez que l’école est faite pour eux; vous ne voulez pas qu’un enfant introverti soit entraîné à se faire accepter par une école mieux adaptée aux extravertis.

6. À quoi l’école accorde-t-elle la priorité dans son éthique?

Les écoles peuvent varier considérablement en termes d’éthos, qui peuvent être le résultat d’une longue tradition ou simplement refléter les attitudes du directeur actuel. Certains appliqueront plus de pression académique que d’autres; un peu plus de pression pour réussir dans la musique, les sports ou les activités parascolaires; et certains éviteront de faire pression sur leurs élèves dans la mesure du possible. Certains seront pleins d’élèves bruyants et enthousiastes; d’autres préféreront le calme. Certains puniront sévèrement les infractions mineures pour décourager la violation des règles; d’autres seront plus laxistes.

7. Quel pourcentage d’élèves restent de la 11e à la sixième année?

Vous avez probablement déjà une bonne idée de ce qui convient à votre enfant; la difficulté peut être de le comprendre. Les écoles qui se penchent aux extrémités de l’une des options ci-dessus seront assez heureuses pour vous le faire savoir, mais la plupart des écoles ordinaires se situent plus près du milieu. Presque toutes les déclarations éthiques des écoles britanniques parleront de la célébration de la diversité, de l’encouragement de la confiance en leurs élèves et de la construction d’une communauté, par exemple, mais il est également clair que certaines écoles remplissent mieux ces objectifs que d’autres.
Des questions pratiques peuvent aider (vous pouvez poser des questions sur les punitions typiques pour des choses comme l’oubli des devoirs, ou quelles mesures l’école prend si les élèves n’atteignent pas les notes prévues), comme vous pouvez demander autour de vous si vous connaissez déjà des personnes avec des enfants à l’école en question, mais au-delà, c’est à vous de lire entre les lignes et de vous faire une idée de l’école par vous-même.

Changer d’école est perturbateur, et dans les régions où les meilleures écoles sont sursouscrites, peut être un défi de taille. En conséquence, les élèves ont tendance à ne pas se déplacer entre les écoles à moins qu’ils ne soient vraiment mécontents. L’exception est le passage de la 11e à la sixième, lorsqu’il est plus facile de se déplacer à mesure que les places s’ouvrent (par exemple, à la suite du départ d’élèves pour suivre des filières non académiques telles que l’apprentissage), et la continuité est moins importante .
Le résultat est que les élèves qui ne sont pas profondément mécontents, mais qui ne sont pas vraiment satisfaits de leur école, profitent du passage de la 11e à la sixième année pour aller mieux. Si une école retient que beaucoup de ses élèves entrent en sixième, c’est un très bon signe – bien qu’il y ait d’autres raisons pour lesquelles certains pourraient partir. Par exemple…

8. Quelle est l’ampleur du programme?

Surtout après l’introduction des académies, les écoles disposent d’une certaine marge de manœuvre dans la variété des matières qu’elles enseignent. Cela est particulièrement vrai à la sixième forme, c’est pourquoi certains élèves quitteront une école dont ils sont essentiellement satisfaits pour passer à une sixième forme qui enseigne les matières qui les intéressent.
Les grandes écoles enseignent généralement une plus grande variété de matières, car elles sont plus susceptibles d’avoir suffisamment d’élèves pour que les cours spécialisés en valent la peine. Cependant, certaines petites écoles parviennent toujours à enseigner un programme d’études large et peuvent même s’associer avec des écoles voisines pour partager des ressources et des installations afin de le faire.
Les matières que certaines écoles enseigneront, mais pas toutes, comprennent le latin, le grec, l’histoire de l’art, le mandarin, la philosophie, l’informatique, la technologie musicale et l’économie domestique, entre autres. En particulier à la sixième forme, il peut y avoir l’option de tous les sujets préférés de votre enfant, mais pas nécessairement en combinaison. Faites également attention à la diversité des options dans les matières – votre enfant aura-t-il un choix de modules, ou cela sera-t-il décidé pour eux? Et enfin, ce n’est pas parce qu’un sujet est proposé que cela signifie qu’il y a beaucoup de temps dans le calendrier – en particulier pour des sujets comme l’art et la musique, il vaut la peine de vérifier s’ils obtiennent un nombre d’heures décent.

9. Où les élèves vont-ils à l’université? Quelle liberté semblent-ils avoir?

L’école peut fournir une liste de «destinations de sixième forme» ou similaire, qui vous donne une idée de ce que font habituellement les élèves lorsqu’ils partent. Il est judicieux ici de ne pas chercher les plus prestigieuses, mais les destinations qui reflètent le mieux ce que vous pensez que votre enfant aimerait faire – bien sûr, ces choses peuvent être les mêmes.
Si la liste comprend toutes les universités, alors l’école n’a peut-être pas beaucoup d’expérience dans la recherche d’élèves de bonnes options non universitaires, ou peut encourager les élèves à aller à l’université qui pourraient être mieux lotis avec une destination différente. À l’inverse, si vous pensez que votre enfant voudra peut-être un jour aller dans une université comme Oxford ou Cambridge, et que l’école que vous regardez n’a jamais envoyé d’élève dans un endroit aussi prestigieux, il n’est peut-être pas le mieux placé pour soutenir votre enfant. dans leurs ambitions.

10. Quelles options et voyages parascolaires existe-t-il?

Si votre enfant a un passe-temps qui le passionne, il est évidemment sage de se demander s’il pourra facilement le poursuivre à l’école secondaire. Mais vous voulez aussi qu’ils aient la possibilité de développer de nouveaux intérêts pendant qu’ils sont là, alors jetez un œil à la gamme et au type d’options et de voyages parascolaires disponibles. Sont-ils tous axés sur un domaine particulier – par exemple, y a-t-il eu des voyages sur trois continents différents au cours de l’année écoulée, mais uniquement pour les membres des équipes sportives ou de l’orchestre? Ou sont-ils plus largement accessibles aux élèves ayant des atouts différents?
De même, jetez un œil aux clubs et activités. Si un élève veut créer un club, est-ce simple? Y a-t-il des fonds disponibles ou l’élève serait-il autorisé à collecter des fonds lui-même? Alors que les écoles plus riches auront généralement de meilleures options disponibles, vous pouvez rechercher dans quelle mesure l’école aide ses élèves à créer leurs propres opportunités.

Catégories
Maison

Vivre en communauté avec des seniors

Pour s’évader de la solitude en plus d’économiser son argent, vivre en colocation et faire de nouvelles rencontres est possible même pour les séniors. En effet, de nos jours on peut voir les résidences séniors. Les seniors peuvent donc vivre en communauté comme le font les étudiants et les jeunes actifs.

La colocation pour senior se développe au fur et à mesure du temps pour offrir plus de confort et satisfaction aux personnes âgées. Ainsi, Pour aider les seniors à avoir un confort de vie idéale pour leur âge, ce concept de colocation proposent à la fois des logements réaménagés pour les accueillir dans des conditions idyllique et des services afin de les aider pendant leur quotidien.

Catégories
Immobilier

10 choses à savoir avant d’acheter une propriété à Lyon

Vous envisagez d’acheter une propriété à Lyon mais vous ne savez pas comment vous y prendre?
Voici quelques précieux conseils sur le marché local et la ville de notre expert Jon Chinn de Leggett Immobilier , agence immobilière, spécialisée dans le marché des expatriés. Découvrez le processus de recherche d’un bien immobilier adapté à Lyon .

Informations sur la propriété

Attention aux informations sur un bien fournies par le vendeur ou une agence : le DPE (Diagnostic de Performance Energétique ou Certificats de Performance Energétique ) est obligatoire et est à la charge du vendeur. Il est illégal d’annoncer une propriété en France sans ces informations ; depuis le 1er avril, une agence doit indiquer si les honoraires d’agence sont payés par le vendeur ou par l’acheteur. L’ espace de vie dans les annonces se réfère à des pièces de 1m80 ou plus et avec une fenêtre.

Comment le français décrit la propriété

Vous devez être familier avec la manière française de décrire la propriété: seules les chambres et les salons / salons / salles à manger sont comptés. Les salles de bain , garages, caves, balcons et caves / buanderies ne sont pas comptés:

  •  un T1 est un studio ,
  • un T2 est un appartement 1 chambre,
  • un T3 est un appartement de 2 chambres,
  • un T4 est un appartement de 3 chambres, etc.

Certains vendeurs et agences ne semblent pas comprendre cette règle.

Frais de notaire

Vous devez savoir que les frais de notaire sont payés sur le prix total du vendeur , donc si les frais d’agence doivent être payés par le vendeur, les frais de notaire sont plus élevés que si les frais d’agence sont à la charge de l’ acheteur .

Développements immobiliers à Lyon

Il y a beaucoup de nouveaux développements immobiliers à Lyon: l’ immobilier neuf , généralement acheté sur plan, présente plusieurs avantages par rapport à l’ancien: frais de notaire moins élevés (environ 3% contre 8%), pas d’entretien pendant 10 ans, factures d’énergie moins élevées, meilleure qualité, meilleure sécurité , possibilité de choisir le style de carrelage / peinture / parquet, généralement un garage , souvent un balcon ou une terrasse, parfois un jardin commun .

Nouvelles lignes de transport

De nouvelles lignes de tram et de métro sont prévues: le T6 reliera Debourg dans le 7e aux Hôpitaux Est-Pinel dans le 8e, avant fin 2019; le métro B devrait être prolongé au sud de la gare d’Oullins à l’hôpital Lyon Sud d’ici 2023.

Nouveau pont sur le Rhône

 

Le futur Pont des Girondins reliera le 7e et la Confluence à un point beaucoup plus nordique que le pont existant. Date d’achèvement estimée: 2025.

 

La zone de Confluence s’agrandit

Confluence en est à sa 2ème phase de développement avec 5 000 personnes prévues pour être hébergées dans les 8 prochaines années, et la création d’un parc, de commerces et de commerces.

Part-Dieu

Le quartier de la gare de la Part-Dieu est à rénover entièrement et le quartier est davantage un quartier résidentiel que ce n’est le cas actuellement. La gare sera entièrement rénovée et il y aura 80 magasins supplémentaires dans le centre commercial , un nouveau cinéma de 18 salles et des restaurants et snack-bars sur le toit. Date d’achèvement estimée: 2020.

Autoroute détournée

L’autoroute A7 sera détournée autour de l’Est de Lyon au lieu de son tracé actuel, à travers le centre de Lyon, l’échéance prévue est 2030.

Catégories
Tourisme

Les essentiels à savoir avant de partir en voyage en Tanzanie

Vous êtes à la recherche d’une destination pour vous dépayser un peu et vivre une aventure inoubliable ? Ne cherchez pas loin, la Tanzanie a tout ce dont vous aurez besoin.

Catégories
Maison

Comment réparer une fuite d’eau sans couper l’eau ?

La réparation de fuite d’eau est une opération d’une grande importance permettant de minimiser les dégâts dans une maison. Toutefois, il n’est pas si facile d’effectuer ce genre d’investigation sans un sens de professionnalisme et savoir-faire. D’où l’intérêt de contacter un artisan plombier hautement qualifié pour réparer une fuite d’eau sans couper l’eau. Voici comment les professionnels y procèdent.